Muay Thai - Die Grundtechniken, DVD 303

Von Alexandre NGOM-PRISO: Das Muay Thai oder Thaiboxen (Nationalsport Thailands), ist eine Kampfkunst von hoher Effizienz, Lebhaftigkeit, aber auch von Geschwindigkeit und Kraft. In dierser Kampfsportart werden Fäuste, Ellenbogen, Knie und Füsse eingesetzt. Alexandre NGOM-PRISO stellt euch die Grundlagen dieses Kampfsports vor. Er erörtet ausführlich alle Kampftechniken, darunter Shadow- Techniken, Fusstritte (Low-Kick, Middle-Kick, Hight-Kick, Front-Kick), Knietritte, Ellbogenschläge, Faustschläge (direkter Fausstschlag, Uppercut, Haken), Verteidigungstechniken, Blocken, Arbeit in Clinch, Abfolgen, Arbeit mit Kraft- und Geschwindigkeitsarbeit mit Pao und Bärenpfote... Sprachen : Französisch- Englisch - Deutsch - Spanisch - 90 min