P. Pawelz : Karate - mit bloßen Händen

Karate mit bloßen Händen P. Pawelz beschreibt die Grundzüge der Karate. Er erläutert die Geschichte und Trainingsmethoden, die Grundlagen, Angriffszonen, Treff-Flächen und beschreibt ausführlich die verschiedenen Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken des Karate. Kapitel über spezielle Übungsformen, die Abwehrtechnik, Kihon, Kumite, Kata und Kampf sowie viele nützliche Übungshinweise und ein Fachwörterverzeichnis ergänzen das Werk. ...zur Einführung in den Karate-Sport!