45. internationale Sommerschule 2019

Dieser Lehrgangsmitschnitt mit insgesamt 193 Minuten Highlights der 18 Trainingseinheiten bietet geballte Lehrinformationen zu aktuellen Wettkampftechniken und zur Judomethodik durch internationale Top-Trainer und Judolehrer.

Besonderen Wert legten die Trainer auch in diesem Jahr bei ihren Demonstrationen auf die Herausarbeitung von wichtigen Details bei den Grundtechniken.

Denn diese stellen den Schlüssel für eine erfolgreiche Anwendung ihrer Spezialtechniken dar. 

Inhalt:

Emanuela Pierantozzi:  O-uchi-gari; Tai-otoshi; Uchi-Mata; Übergang Tai-otoshi zum Boden; Übergang O-uchi-gari zum Boden; Sankaku

Frank Wieneke: Kumi-kata und Eingänge; Morote-Seoi-nage hoch-tief; Uchi-mata; Sumi-gaeshi-Komplex – weiches Rollen für jedermann; Okuri-eri-jime; Yoko-tomoe-nage vom Anfänger zum Wettkämpfer; Kashiwazaki-Basics; Tölzer-Dreher-Varianten für alle Gewichtsklassen; Angriffe aus der Unterlage; 

Ralf Lippmann: Situationen nutzen; Situationen schaffen 

Frank Wieneke/Ralf Lippmann: Marhenke-Würger vom Anfänger zur WM-Medaille 

Gesamtlaufzeit: 193 Minuten.

Doppel-DVD:

DVD 1 - Wurftechniken

DVD 2 - Bodentechniken und Übergänge Stand/Boden