Grundlagen der Judo-SV: Atemi-waza und Verteidigungshandlungen

Grundlagen der Judo-SV: Atemi-waza und Verteidigungshandlungen. Dieses neue Selbstverteidigungs-Programm des DJB richtet sich in erster Linie an fortgeschrittene jugendliche und erwachsene Judoka, die nicht zu einem reinen Selbstverteidigungs-Programm wechseln wollen, sondern ihr normales Judotraining um Aspekte der Selbstverteidigung erweitern möchten. Dem entsprechend sollen die Lösungen der Selbstverteidigungs-Situationen – soweit wie möglich und sinnvoll – mit Judotechniken erfolgen. Im Rahmen des Prüfungsprogrammes für Kyu- und Dan-Prüfungen werden demnach nur die beiden Prüfungsfächer Anwendungsaufgabe Stand und Boden durch Selbstverteidigungs-spezifische Aufgaben ersetzt. In dieser DVD werden die grundlegenden Atemitechniken und Verteidigungshandlungen in thematische Lektionen unterteilt und methodisch aufbereitet. Das Beherrschen diese Fertigkeiten ist dann Grundlage für die judospezifischen Lösungen innerhalb der Kyu-oder Dan- Prüfung. Die Video-Clips sind unbedingt in Einheit mit dem Begleitskript zu verwenden (Download siehe unten unter "Zusatzinformationen"). Hier finden sich weitere Informationen zu Ansätzen realistischer SV und zum Anwendungsbereich der Selbstverteidigung im Judo. Wir wünschen viel Spaß und Erfolg bei der Beschäftigung mit dem neuen Selbstverteidigungs-Programm des DJB. Gesamtlaufzeit: 55 Minuten.